AWANS INFORMACJE FORUM Dla nauczyciela Dla ucznia LOGOWANIE


Katalog

Małgorzata Kosecka, 2018-03-14
Zduńska Wola

Zajęcia przedszkolne, Scenariusze

Zestaw ćwiczeń gimnastycznych dla dzieci 5-6-letnich

- n +

ZESTAW ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNYCH NR 1 DLA DZIECI 5-6-LETNICH
MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna
PRZYBORY: woreczki w 4 kolorach, duża obręcz
ZADANIA:
• Nauka rzutu woreczkiem do celu (obręcz) prawą i lewą ręką oraz dwiema rękami
• Sprawne ustawianie się w kole, parami
• Kształtowanie umiejętności utrzymania równowagi
I CZĘŚĆWSTĘPNA
1. Przygotowanie. Dzieci maszerują w kole. Z pojemników każde dziecko bierze woreczek i kładzie na głowę, maszerując dalej. Na sygnał naucz. Dzieci zatrzymują się i przekładają, przerzucają woreczek z ręki do ręki (oswajają się z nim, poznają kolor); podrzucają obiema rękami w górę.
2. „Ustawmy się” – zabawa ruchowa orientacyjno – porządkowa. Bieg w różnych kierunkach bez potrącania. Na sygnał słuchowy naucz. (kolor woreczka) np. czerwony, dzieci z woreczkami w takim kolorze ustawiają się w kole koło naucz. a następnym razem parami.
II CZĘŚĆ GŁÓWNA
3. Ćwiczenie tułowia – skłony w przód. Siad skrzyżny. Woreczek dzieci kładą przed sobą. Skłon, dotknięcie czołem woreczka i wyprost.
4. Ćwiczenie tułowia – skłony boczne. Siad skrzyżny, woreczek w prawej ręce, skłon tułowia w prawo, odsunięcie wyprostowanej ręki z woreczkiem jak najdalej. To samo po przełożeniu woreczka do ręki lewej.
5. „Kotki bawią się woreczkami” – zabawa z elem. czworakowania. Dzieci w przysiadzie podpartym, przed każdym leży woreczek. Dzieci popychają woreczek przed sobą idąc na czworakach –naśladują zabawę małych kotków. Na sygnał – uderzenie w tamburyno wszyscy siadają i podnoszą w górę woreczek aby pokazać, że żaden nie zginął.
6. Ćwiczenie równoważne. Dzieci stoją na 1 nodze, drugą wznoszą. Przekładają woreczek pod wzniesioną nogą. Po opanowaniu tego ćwiczenia woreczek przerzucają pod kolanem.
7. „Berek – słupek” – zabawa bieżna. Dzieci w rozsypce. Jedno dziecko jest berkiem (udekorowane szarfą). „Berek” biega za uciekającymi dziećmi, starając się dotknąć kogoś a tym samym przekazać mu swoją rolę. Aby uchronić się przed schwytaniem uciekający przyjmuje w ostatniej chwili postawę słupka, czyli staje prosto i nieruchomo. Jeśli się poruszy berek dotyka go i następuje zmiana ról.
8. „Kto dalej rzucił” – zabawa z elem. rzutu. Dzieci ustawione obok siebie luźno. Rzucają woreczkami kolejno prawą ręką. Gdy wszystkie woreczki upadną naucz. ocenia kto rzucił najdalej. Dzieci biegną po woreczki i powtarzają rzut lewa ręką.
9. „Celowanie do obręczy” – zabawa z elem. celowania. Dzieci ustawione w kole, rzucają woreczkami do obręczy wg. kolorów woreczków. Wygrywa zespół, którego więcej woreczków wpadło do obręczy. Zabawę powtarzamy kilka razy, wykonując rzut prawą i lewą ręką.
10. „Przeskocz przez woreczek” – ćwiczenie z elem. skoku. Dzieci rozkładają woreczki w dowolnym miejscu Sali. Przeskakują przodem, tyłem przez woreczek oraz bokiem.
III CZĘŚĆ KOŃCOWA
11. Ćwiczenie stóp – dzieci podnoszą woreczek palcami stopy prawej i lewej; kładą stopę na woreczku i zataczają koła.
12. Marsz w kole przy śpiewie znanej piosenki, wystukiwanie rytmu woreczkiem o rękę.
13. Samodzielne układanie woreczków do odpowiednich pojemników.

Zgłoś błąd    Wyświetleń: 0


Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione.


BAROMETR


1 2 3 4 5 6  
Oceń artukuł!



Ilość głosów: 0