Plan dydaktyczno - wychowawczy z przedmiotu wychowanie fizyczne z dyscypliny pływanie dla klasy 1 technikum

1) Oswojenie z wodą, ćw. wypornościowe.
2) Praca nóg stylem dowolnym z deską.
3) Doskonalenie pracy nóg stylem dowolnym z deską.
4) Praca rąk stylem dowolnym z deską.
5) Doskonalenie pracy rąk stylem dowolnym.
6) Oddech w stylu dowolnym.
7) Koordynacja pracy rąk i nóg w stylu dowolnym.
8) Ślizg na piersiach (2-4m).
9) Skok do wody (startowy lub dowolny).
10) Sprawdzian (pływanie 50m, praca wyizolowana).

Zajęcia realizowane są na basenie. Przybory to: deski pływackie, krążki, gumy. Zalecane jest aby uczniowie posiadali okularki pływackie.
 

Opracowanie: mgr Grzegorz Balsam

Wyświetleń: 3077