Katalog

Roman Palacz
Wychowanie fizyczne, Scenariusze

"Nauka zbicia piłki (ataku)" - scenariusz zajęć z piłki siatkowej.

- n +

Dziedzina aktywności ruchowej: Piłka siatkowa

Cele: Nauczanie zbicia (ataku), doskonalenie zagrywki oraz ćwiczenia ukierunkowane przygotowujące do nauczania blokowania.

Czas trwania: 45 minut

Sprzęt: piłki do mini-siatkówki i mini-koszykówki

Klasa: VI

Część lekcji Treść stosowanych ćwiczeń Czas trwania (min.)
I. Wstępna
  1. Ćwiczenia wszechstronnie rozwijające mięśnie rąk, nóg i tułowia.
  2. Zabawa - gra ożywiająca.
  3. Z rozbiegu z odbicia z dwóch nóg, naskok na cztery części skrzyni do przysiadu podpartego. Z tej pozycji wyskok w górę z lądowaniem na materac. W locie dotknięcie ugiętych kolan dłońmi.
  4. Skok kuczny przez cztery (pięć) części skrzyni.
7 - 10
II. Główna
  1. Ustawienie w dwójkach po obydwu stronach siatki. Po paru próbach, zadaniem dzieci jest odbić 20 - 30 razy bez straty piłki.
  2. W tym samym ustawieniu, każde dziecko ma piłkę, jedno piłkę do siatkówki, drugie do mini-koszykówki. Piłkami do siatkówki odbijają oni raz nad głową, drugi raz do partnera. W tym czasie partner rzuca piłkę oburącz sprzed piersi kozłem pod siatkę (następnie toczeniem po podłodze, a później podaniem nogą).
  3. Ustawienie w dwójkach po obydwu stronach siatki. Jeden z piłką do mini-koszykówki na linii ataku, drugi w głębi boiska. Pierwszy z 2 - 3 kroków rozbiegu, z wyskoku z dwóch nóg rzuca piłkę oburącz zza głowy ponad siatką w partnera. Ten w obniżonej pozycji stara się ją złapać z równoczesnym padem w tył- przejściem do "kołyski".
  4. Atak ze strefy IV-tej ( z pozycji lewego ataku) z podrzutu nauczyciela.
  5. Gra 2:2, wymiary boiska 3m x 5m. Gra toczy się o wyłonienie zwycięskich zespołów w trzech grupach. Każde spotkanie odbywa się do przewagi 2 pkt. Wynik może być 2:0, 3:1, 4:2, 5:2, piąty punkt jest docelowy. W wyjątkowych wypadkach mecz kończy się wynikiem 5:4. Zespół, który wygrywa pozostaje na boisku. Na miejsce przegranego wchodzi drużyna, która czekała na swoją kolejkę. Po określonym czasie np. 10 - 15 min. Ustala się kolejność miejsc w grupach według ilości odniesionych zwycięstw.
30 - 35
III. Końcowa Podsumowanie zajęć i turnieju. 3 - 5

Opracowanie: Roman Palacz

Wyświetleń: 11814


Uwaga! Wszystkie materiały opublikowane na stronach Profesor.pl są chronione prawem autorskim, publikowanie bez pisemnej zgody firmy Edgard zabronione.