ZADANIE GŁÓWNE: PS Doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym, poznawanie i utrwalanie przepisów gry.

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE (cele operacyjne) w zakresie:

1. Sprawności motorycznej:
uczeń
o wzmocni siłę mięśni ramion i obręczy barkowej
o poprawi koordynację pracy RR i NN
o rozwinie koordynację wzrokowo - ruchową
2. Umiejętności:
uczeń potrafi
o potrafi przyjąć prawidłową postawę siatkarską
o potrafi odbić piłkę sposobem górnym i dolnym
3. Wiadomości:
uczeń
o wie jak wygląda postawa siatkarska
o poznaje przepisy gry w piłkę siatkową
Usamodzielnienie ucznia:
o kształtuje w sobie odpowiedzialność grupową
o wyrabia świadomą postawę zdyscyplinowania
o ćwiczy z zachowaniem bezpieczeństwa i samokontroli na lekcji
o wykazuje chęć do podnoszenia swojej sprawności fizycznej, akceptuje potrzebę samodoskonalenia
Metody realizacji zadań:
o metoda ścisła
o metoda zadaniowa
o metoda zabawowa
Metody przekazywania wiedzy:
o pogadanka
o pokaz
o opis słowny
Metody nauczania ruchu:
o metoda syntetyczna
Metody wychowawcze:
o metoda wpływu sytuacyjnego
o metoda wpływu osobistego
Formy organizacyjne ćwiczeń:
o strumieniowa
o grupowa
Indywidualizacja pracy z uczniem
o indywidualne korygowanie błędów podczas doskonalenia odbicia piłki sposobem oburącz górnym i dolnym


Miejsce: sala gimnastyczna

Czas: 45 min.
Przyrządy i przybory: Siatka, piłki siatkowe, pachołki


CZĘŚĆ WSTĘPNA +/-10 min

Czynności organizacyjno – porządkowe


- Przyjęcie meldunku.
- Powitanie klasy.
- Sprawdzenie gotowości uczniów do lekcji.
- Podanie temat lekcji.
- Przypomnienie uczniom w jaki sposób należy przyjąć prawidłową postaw siatkarską niską i wysoką
- Przypomnienie o zachowaniu bezpieczeństwa
w czasie ćwiczeń

CZĘŚĆ GŁÓWNA +/-30 min


Zabawa ożywiająca „Berek siatkarski”. Losowo wybiera się 1-2 berków. Pozycją ochronną przed złapaniem jest prawidłowe przyjęcie niskiej lub wysokiej pozycji siatkarskiej.

Ćwiczenia kształtujące
z piłkami.
Nauczyciel omawia i prezentuje sposób wykonywania ćwiczenia. Zwraca uwagę na poprawność wykonania ćwiczeń oraz przestrzeganie zasad bezpieczeństwa. Koryguje błędy uczniów.

Uczeń wykonuje:
- podrzuty piłki w marszu
- przekłada piłkę między nogami
- skłony T z piłką
w marszu
- uderzanie piętami o piłkę trzymaną z tyłu
- uderzanie kolanami o piłkę trzymaną z przodu
- skoki obunóż z piłką między nogami
- skręty T przy zabieraniu piłki raz z jednej raz
z drugiej strony

Doskonalenie odbić piłki sposobem oburącz górnym
i dolnym

Uczeń wykonuje ćwiczenia
z piłką siatkarską.
- z własnego podrzutu uczeń pozwala skozłować piłce następnie odbija ją sposobem górnym kierując piłkę w ściśle określony cel: np. do kosza
- odbicia piłki sposobem górnym nad głową
- odbicia piłki sposobem dolnym
- łączenie odbić piłki sposobem górnym
i dolnym
- ćw. w parach odbicia piłki sposobem górnym
z podrzutu partnera
- odbicia piłki sposobem dolnym z podrzutu partnera


Poznawanie podstawowych przepisy gry w piłkę siatkową
Gra szkolna – Mini siatkówka
Uczniowie doskonalą umiejętność odbić piłki w grze szkolnej. Jednocześnie poznaje i utrwala przepisy gry.Nauczyciel przedstawia podstawowe przepisy gry.

CZĘŚĆ KOŃCOWA +/-5 min.

Uspokojenie organizmu. Ćw. uspokajające w miejscu z piłkami

Omówienie lekcji.Ocena zaangażowania uczniów.
Ocena pracy uczniów.


Opracował: Tomasz Stawowy

Wyświetleń: 740