Nauczyciel: Marek Sobura

KONSPEKT ZAJĘĆ DYDAKTYCZNO WYCHOWAWCZYCH

Temat zajęć: Doskonalenie odbić piłki siatkowej sposobem dolnym i górnym.
Czas i miejsce realizacji zajęć: 45 minut, sala gimnastyczna
Klasa: I
Cele dydaktyczne:
- poznawczy: przypomnienie sposobów odbicia piłki
- kształcący: kształtowanie koordynacji ruchowej
- wychowawczy: samokontrola i samoocena
Metody realizacji:
- realizacja zadań ruchowych: zadaniowo – ścisła, zabawowa - klasyczna
- przekazywanie wiedzy: pokaz, objaśnienie
- wychowawcza: wpływ osobisty nauczyciela
Formy realizacji zajęć:
- frontalna
Pomoce, narzędzia i środki dydaktyczne: piłki siatkowe
Część I
Mom. org. – porz.
Ćwiczenia ożywiające
Ćwiczenia kształtujące RR, T, NN
Zbiórka, powitanie, sprawdzenie listy obecności, podanie tematu lekcji
„Walka kogutów”
Bieg dookoła boiska
Naprzemianstronne krążenie RR w tył Obustronne krązenie RR w tył
Rzuty prostych nóg w przód
j.w. w tył
Naprzemianstronne rzuty prostych NN na boki
Marsz w skłonie podpartym
W przysiadzie RR na karku, podskoki z wyprostem RR
Skłony T w przód
Krążenie T w prawą i lewą stronę
Wymachy PN do LR i odwrotnie
W przysiadzie podpartym rzut NN w tył
10 min
Część II
1. Ćwiczący ustawieni w trójkącie. Podają do siebie piłkę sposobem oburącz górnym.
2. j.w z tym że podają sposobem oburącz dolnym.
3. Uczniowie ustawieni w trójkach w odległości 3 m od siebie. Piłki znajdują się u stojących na zewnątrz. Jeden ze stojących podaje piłkę do środkowego, który odgrywa piłkę sposobem oburącz górnym. Następnie środkowy odwraca się do drugiego ucznia stojącego na zewnątrz i po zagraniu od niego piłki odgrywa ja z powrotem sposobem dolnym.
4. Ustawienie j.w. po zagraniu piłki od stojącego na zewnątrz środkowy podbija ją sposobem oburącz dolnym, odwraca się do stojącego za nim i podaje piłkę sposobem oburącz górnym. Stojący na zewnątrz podbijają piłkę zagraną od środkowego sposobem oburącz dolnym i odgrywa ją sposobem oburącz górnym
5. j.w z tym że podanie jest sposobem oburącz dolnym a podbicie sposobem oburącz górnym.
6. Gra szkolna
30 min.
Część III
Ćwiczenie uspokajające
Mom. org. – porz.
Swobodny marsz dookoła boiska i „wkręcanie żarówek”
Uporządkowanie miejsca ćwiczeń,
zbiórka, omówienie lekcji, pożegnanie
5 min.

Wyświetleń: 0